讲座伊始，讲课师用亲切的问候和几个互动小问题迅速拉近了与在场长者的距离，现场气氛轻松而愉悦。讲课师从老年人心理特点出发，深入浅出地讲解了老年人可能面临的情绪波动、孤独感、焦虑抑郁等常见心理问题的成因和表现，并强调了心理健康与身体健康的密切关联，为长者们带来了一场内容丰富、通俗易懂又充满温情的心理保健课。

部分长者在讲座后高兴地表示：“这次讲座真好！老师讲得明白，我们听得懂。原来有时候心里不舒服也是正常现象，学会了怎么自己调整，心里亮堂多了！”长者们都感觉受益匪浅，不仅增长了知识，更感受到了被关爱、被理解的温暖。